أسئلة كوتشينج للأمّهات
أسئلةٌ تستحقّ أن تُسألَ بهدوء، تأخذكِ إلى عمقٍ لم تعتدي زيارته.

مفكرة مجانية · بقلم القابلة منى
بل رحلةُ وعي ومشاعر،
واحتواءٌ لنفسكِ قبل أيّ شيء.
مساحةٌ هادئة كتبتُها لكِ لتعودي إلى ذاتكِ — صفحةً بعد صفحة.
٢٥ صفحة بتصميم بريميوم · جاهزة للطباعة أو الكتابة الرقميّة
بياناتكِ محميّة — لن نشاركها مع أحد، ولن نُغرقكِ برسائل

لماذا هذه المفكرة؟
المفكّرة لا تعلّمكِ كيف تكونين أمًّا. تعينكِ أن ترَيْ الأمَّ التي أنتِ بالفعل.
داخل المفكرة
سِتّ مساحاتٍ تأخذكِ من السؤال إلى الوضوح، ومن الخوف إلى الطمأنينة.
أسئلةٌ تستحقّ أن تُسألَ بهدوء، تأخذكِ إلى عمقٍ لم تعتدي زيارته.
قالبُ تأمّلٍ يوميّ يعيدكِ إلى نفسكِ مهما كان اليوم صعبًا.
حين تكون المشاعر أكبر من الكلمات، تكتبينها له ليقرأها يومًا ما.
قائمةٌ شاملة وخطّةُ ولادةٍ تساعدكِ على اتّخاذ قراراتكِ بثقة.
جدولٌ أسبوعيّ يرسم خريطتكِ الداخليّة ويعكس ما تَعينه يَتغيّر.
كلماتٌ تُسكن القلب وقت الضّيق وقبل النوم وعند الحاجة.
من كتبت لكِ هذه المفكرة
على مدى ١٣ سنة في الرعاية الصحيّة، رأيتُ آلاف الأمّهات يدخلن غرفةَ الولادة بطريقتين: إمّا بخوفٍ وتشتّت، أو بوعيٍ واستعداد.
أسّستُ Royal Birth Center لأنّي أردتُ مساحةً مختلفة — مكانًا تُدعى فيه الأمّ بكامل إنسانيّتها، لا فقط كحاملة طفل.
هذه المفكّرة هي نفس الأدوات التي أستخدمها مع عميلاتي، لكنّها بين يديكِ الآن — هديّةً مفتوحة.
أسئلة شائعة
لحظة القرار
ليست مجرّد صفحات تكتبين عليها — هي لحظاتٌ ترجعين فيها لنفسكِ. خذي خطوتكِ الأولى الآن، مجّانًا.
اضغطي الزر، واملئي بياناتكِ، وستجدين المفكّرة تنتظركِ
بياناتكِ محميّة · يمكنكِ إيقاف الرسائل بنقرة